Vikt- och livsstilsskola för en bättre vardag

Kontakta oss

 08687 50 81

Telefontider mån, ons och tors

 08:15–09:15

Hitta hit

 Follingbogatan 32 C

Vår vikt- och livsstilsskolan i Bromma vänder sig till dig som är överviktig och som vill gå ner i vikt och bli mer fysiskt aktiv. Kursen ska ge dig som deltar inspiration att göra livsstilsförändringar vad gäller kost och fysisk aktivitet.

Kursinnehåll:

Introduktion och ”Bra matvanor”

Fysisk aktivitet

Mat – fett/fettkvalitet

Livsstilsförändring

Mat – kolhydrater/kolhydratkvalitet

Kostnad: 100 kr per gång (frikort gäller)

Kursen omfattar fem träffar på vardera 1,5 timme. Föreläsningar i olika ämnen varvas med lätt fysisk aktivitet. Mellan kurstillfällena för du som deltar matdagbok.

Visas enbart i Umbraco för redaktörer
Uppdaterad 2018-04-13 Webbredaktör: Mariana Lind Skriv ut sidan